सर्दियों में होने वाला रैश क्या है?
सर्दियों में होने वाला रैश या सर्दियों में होने वाला रैश एक प्रकार की रूखी त्वचा है जो ठंडी और शुष्क पर्यावरणीय परिस्थितियों में और भी बदतर हो जाती है। यह वृद्ध लोगों, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों या सूर्य की हानिकारक UV किरणों और कम सक्रिय तेल ग्रंथियों के संपर्क में आने वाली त्वचा वाले लोगों में सबसे आम है।
सर्दियों में होने वाला रैश कैसा दिखता है?
सर्दियों में होने वाले त्वचा के चकत्ते निम्नलिखित लक्षण दिखा सकते हैं:
खुजली
लालिमा
छाले
धक्के
पपड़ीदार
सूजन
संवेदनशीलता
सर्दियों में होने वाले चकत्ते की विशेषता यह है कि त्वचा फटी हुई दिखाई देती है और उसमें कुछ पपड़ीदार और लालिमा होती है। इसके अलावा, सर्दियों में होने वाले त्वचा के चकत्ते कहीं भी हो सकते हैं। हालाँकि, यह आमतौर पर पर्यावरण के संपर्क में आने वाले क्षेत्रों और वसामय ग्रंथियों के कम घनत्व वाले क्षेत्रों में देखा जाता है। हाथों, बाहों और पैरों पर होने वाले सर्दियों के चकत्ते इसके सामान्य उदाहरण हो सकते हैं।
सर्दियों में होने वाले रैश के कारण
निम्नलिखित इतिहास वाले व्यक्ति को शीतकालीन चकत्ते होने की अधिक संभावना होती है:
रोसैसिया
खुजली
जिल्द की सूजन
अस्थमा
संवेदनशील त्वचा और
एलर्जी
नोट: किसी भी प्रकार की सूजन या त्वचा की बाधा कार्य में व्यवधान त्वचा को ठंडे और शुष्क पर्यावरणीय परिवर्तनों के अनुकूल होने से रोकता है। इसलिए, उचित जलयोजन के साथ त्वचा की बाधा को बनाए रखना और प्रभावित क्षेत्रों में पर्याप्त नमी का स्तर सुनिश्चित करना सहायक हो सकता है।
ठंडे तापमान और कम आर्द्रता के अलावा, सर्दियों में त्वचा पर चकत्ते के अन्य कारण भी हो सकते हैं:
सर्दियों में होने वाले रैश का उपचार
सर्दियों में होने वाले रैश का उपचार आमतौर पर सरल और सस्ता होता है। यह मुख्य रूप से त्वचा की बाधा को सुधारने पर केंद्रित होता है।
हायलूरोनिक एसिड, ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड और यूरिया जैसे अवयवों वाले एमोलिएंट त्वचा में पानी को बांधने और त्वचा में पर्याप्त जलयोजन स्तर बनाए रखने में मदद करते हैं।
सर्दियों के दौरान पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी का सेवन बढ़ाएं और खूब सारे तरल पदार्थ पीएं।
पेट्रोलियम जेली का उपयोग त्वचा में नमी को बरकरार रखने और आगे सूखापन व क्षति को रोकने में मदद करता है।
ओटमील जैसे पदार्थों से बने प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें या त्वचा के सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर साफ कपड़े को दूध में भिगोकर थपथपाएं।
सर्दियों में त्वचा पर होने वाली खुजली के उपचार के लिए सलाह के अनुसार कॉर्टिसोन क्रीम का प्रयोग करें।
सर्दियों में होने वाले रैश से बचाव
सर्दियों में होने वाली त्वचा संबंधी बीमारियों जैसे सर्दी के कारण होने वाले रैश को निम्नलिखित कदम उठाकर रोका जा सकता है:
ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें: इससे ठंडी और शुष्क सर्दियों की हवा में नमी का स्तर बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
खुशबू रहित साबुन का इस्तेमाल करें: खुशबूदार साबुन और बॉडी वॉश त्वचा के लिए जलन पैदा कर सकते हैं। इनकी जगह खुशबू रहित साबुन का इस्तेमाल करें।
बाहर जाते समय दस्ताने पहनें: बाहर जाते समय अपने हाथों को दस्ताने से ढककर शुष्क और ठंडी हवा से बचाएं।
सनस्क्रीन लगाएं: सर्दियों के महीनों में भी हर समय सनस्क्रीन लगाना त्वचा की रक्षा के लिए बहुत ज़रूरी है, ताकि त्वचा को सूरज की हानिकारक UV किरणों से बचाया जा सके। हर दो से तीन घंटे के अंतराल पर सनस्क्रीन को फिर से लगाना सुनिश्चित करें।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. सर्दियों में होने वाले दाने कितने समय तक रहते हैं?
सर्दियों में त्वचा पर होने वाले चकत्ते तब तक बने रहते हैं जब तक उनका उचित उपचार नहीं हो जाता या सर्दियों का मौसम समाप्त होने के बाद आर्द्रता का स्तर सामान्य नहीं हो जाता।
2. सर्दियों में होने वाले रैश का इलाज कैसे करें?
सर्दियों में त्वचा पर होने वाले चकत्ते या ठंड के कारण होने वाले चकत्ते के लक्षणों का उपचार घरेलू उपचारों के संयोजन से किया जा सकता है, जैसे प्राकृतिक तेलों और साबुन का उपयोग करना, ठंड के संपर्क से बचना और चिकित्सक द्वारा बताए गए एमोलिएंट का उपयोग करना।
3. सर्दियों में होने वाला रैश कैसा दिखता है?
सर्दियों के मौसम में ठंडी और शुष्क हवा त्वचा को शुष्क, खुजलीदार और पपड़ीदार बना सकती है। कुछ मामलों में, सर्दियों के दाने लाल धब्बों के साथ दिखाई दे सकते हैं और कभी-कभी फफोले भी हो सकते हैं।
4. सर्दियों में होने वाले रैश के लिए सबसे अच्छा उत्पाद कौन सा है?
वर्जिन नारियल तेल जैसे प्राकृतिक तेल चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने और कम नमी के स्तर को फिर से भरने में मदद करते हैं। याद रखें कि ज़रूरत पड़ने पर त्वचा पर इसे लगाएँ और उन जगहों पर लगाने से बचें जहाँ मुहांसे होते हैं। ओटमील साबुन जैसे बिना खुशबू वाले स्नान उत्पादों का चुनाव करें।
डॉ. श्वेता बंसल द्वारा लेख
सलाहकार - त्वचाविज्ञान
आर्टेमिस अस्पताल
