भारत अपनी विविधता, संस्कृति, खान-पान और जीवन जीने की कला के लिए जाना जाता है। हालाँकि, देश का एक पहलू ऐसा भी है जिसके बारे में अक्सर बात नहीं की जाती - वह है हृदय रोग का मुद्दा।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के अनुसार , देश में लगभग 35,40,000 लोग हृदय संबंधी बीमारियों के कारण मरते हैं। इससे भी बुरी बात यह है कि ज़्यादातर मौतें देश की युवा आबादी की होती हैं। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि दुनिया में कोरोनरी धमनी रोगों की सबसे ज़्यादा दर भारतीयों में है। वे यह भी बताते हैं कि देश की मानक CVD (हृदय रोग) मृत्यु दर वैश्विक औसत से ज़्यादा है, जिसमें तमिलनाडु, पंजाब और केरल के राज्यों में CVD की दर सबसे ज़्यादा है।
यह एक बड़ी चिंता का विषय है और देश के हर नागरिक के लिए इस बारे में खुलकर बात करना ज़रूरी है। देश में लगातार बढ़ रही हृदय रोगों की समस्या से निपटने के लिए यह समझना ज़रूरी है कि हृदय रोग क्या हैं, ये कैसे होते हैं और इनसे बचने के लिए क्या किया जा सकता है।
आइये मूल बातों से शुरुआत करें।
हृदय रोग क्या है?
"हृदय रोग" एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग हृदय से संबंधित विभिन्न बीमारियों को संदर्भित करने के लिए किया जाता है, जिनसे व्यक्ति पीड़ित हो सकता है। इसमें छोटी-मोटी बीमारियों से लेकर जानलेवा बीमारियों तक की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। अनिवार्य रूप से, हर हृदय रोग अंततः घातक हो सकता है यदि उसे आवश्यक ध्यान और देखभाल न दी जाए। इसलिए, इन बीमारियों की पहचान करना, उनका इलाज करना और देश में हृदय रोगों की मौजूदा समस्या से निपटने के लिए पर्याप्त निवारक उपाय करना महत्वपूर्ण है।
हृदय रोग के विभिन्न प्रकार क्या हैं?
हृदय रोगों के विभिन्न प्रकारों को समझना महत्वपूर्ण है ताकि यह पता चल सके कि किस तरह की कार्यवाही की जानी चाहिए और निवारक उपाय किए जाने चाहिए। भारत में प्रचलित हृदय रोगों के सबसे आम प्रकार निम्नलिखित हैं:
वाल्वुलर हृदय रोग
जैसा कि नाम से पता चलता है, वाल्वुलर हृदय रोग ऐसी बीमारियाँ हैं जो हृदय के चार वाल्वों में से एक को प्रभावित करती हैं, अर्थात् माइट्रल, महाधमनी, ट्राइकसपिड और फुफ्फुसीय वाल्व। ये बीमारियाँ मुख्य रूप से उन लोगों को होती हैं जो उम्र में काफी बड़े होते हैं, आमतौर पर 65 वर्ष से अधिक उम्र के।
वाल्वुलर हृदय रोग वाल्वों को कठोर या पतला बनाकर उनके सामान्य कामकाज को प्रभावित करते हैं, जिससे अंततः शरीर के भीतर रक्त प्रवाह प्रभावित होता है। इन रोगों के प्रमुख लक्षणों में टखनों में सूजन, बेहोशी, थकान और पैरों या टखनों में घबराहट शामिल हैं।
आमवाती हृदय रोग
ये देश में आम तौर पर होने वाली पुरानी हृदय संबंधी बीमारियाँ हैं जो आमवात बुखार के कारण होती हैं। आमवात हृदय रोग रोगियों के संयोजी ऊतकों पर हमला करते हैं, जिनमें वाल्व और जोड़ शामिल हैं। हालाँकि ये हृदय रोग किसी भी उम्र में हो सकते हैं, लेकिन ये मुख्य रूप से बच्चों में पाए जाते हैं।
आमवाती हृदय रोग के प्रमुख लक्षणों में अनियमित हृदय गति, थकान, सीने में दर्द, कमजोरी, चकत्ते और विशिष्ट जोड़ों में दर्द शामिल हैं।
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग
उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हृदय रोग देश भर में सबसे आम समस्याओं में से एक है। इसमें रक्तचाप में असामान्य वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचता है और हृदय का सामान्य कामकाज प्रभावित होता है।
मस्तिष्कवाहिकीय रोग
जैसा कि नाम से पता चलता है, सेरेब्रोवास्कुलर रोग एक ऐसी बीमारी है जिसमें मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह सीमित हो जाता है। ये रोग अत्यधिक वसा जमा होने के कारण धमनी की दीवारों के सख्त होने के कारण होते हैं, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस के रूप में जाना जाता है।
यहाँ गंभीर हृदय समस्या का सबसे आम संकेत धमनियों का मोटा होना और उनमें वसा का जमा होना है। इन हृदय रोगों की पहचान मस्तिष्क की धमनी में रक्त के थक्के और असामान्य लिपिड प्रोफ़ाइल या मस्तिष्क की नस में रक्त के थक्के से की जा सकती है। सेरेब्रोवास्कुलर रोग के लिए कुछ सामान्य निवारक उपायों में स्वस्थ आहार पर स्विच करना, नियमित व्यायाम करना और अन्य प्रासंगिक जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं।
असामान्य हृदय ताल के कारण हृदय रोग
अतालता भारत में हृदय की असामान्य लय के कारण रोगियों को होने वाली सबसे आम हृदय रोग है। इसमें रोगी का हृदय या तो बहुत धीमी गति से (ब्रैडीकार्डिया) या बहुत तेज़ (टैचीकार्डिया) धड़कता है। जबकि कुछ अतालता-आधारित हृदय की स्थितियाँ आपात स्थिति पैदा कर सकती हैं, अन्य अपेक्षाकृत हानिरहित हैं। हालाँकि, जैसे ही आपको अनियमित दिल की धड़कन से जुड़े लक्षण जैसे कि सांस फूलना, सीने में दर्द, चक्कर आना और घबराहट महसूस हो, डॉक्टर से परामर्श करना ज़रूरी है।
हृदय की दीवार के दोषों से होने वाले रोग
हृदय की दीवारों में दोष के कारण बहुत सी हृदय संबंधी बीमारियाँ हो सकती हैं। इस श्रेणी में कई जन्मजात हृदय रोग शामिल किए जा सकते हैं। इन बीमारियों से पीड़ित रोगियों के मामले में, उनके हृदय के बाएं और दाएं कक्षों के बीच की दीवारें ठीक से नहीं बनती हैं। इसके परिणामस्वरूप रक्त अन्य हृदय कक्षों में प्रवाहित होता है, जिससे अंततः उनके हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है। ये रोग अक्सर कम वजन, देरी से विकास, सांस फूलना और अन्य संबंधित लक्षणों से जुड़े होते हैं।
कोरोनरी हृदय रोग
कोरोनरी हृदय रोग को इस्केमिक हृदय रोग भी कहा जाता है, यह कोरोनरी धमनियों की दीवारों पर प्लाक के निर्माण के कारण होता है, जो रोगी के हृदय को रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार होती हैं। इस निर्माण के परिणामस्वरूप धमनियां संकरी हो जाती हैं, जिससे हृदय तक कम रक्त पहुँच पाता है। इससे रोगी के हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या धमनियों के अवरुद्ध होने पर दिल का दौरा पड़ने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
कोरोनरी हृदय रोग के सबसे आम जोखिमों में मोटापा, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और मधुमेह शामिल हैं।
सूजन संबंधी हृदय रोग
सूजन संबंधी हृदय रोग हृदय के आसपास की झिल्ली की सूजन के कारण होते हैं जिसे पेरीकार्डियम कहा जाता है। वे फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण, विकिरण चिकित्सा, कैंसर या हृदय की मांसपेशियों की सूजन (मायोकार्डिटिस) के कारण भी हो सकते हैं।
इन हृदय रोगों के प्रमुख लक्षणों में हृदय के बाएं हिस्से में दर्द, चिंता, थकान, सूखी खांसी और सांस लेने में कठिनाई शामिल हैं।
भारत में हृदय रोगों के कारण क्या हैं?
अब जब हम यह समझ गए हैं कि देश में हृदय रोगियों को विभिन्न प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं, तो आइए इन बीमारियों के प्रमुख कारणों पर एक नजर डालते हैं:
मोटापा
यह कोई रहस्य नहीं है कि भारतीयों को अपना खाना बहुत पसंद है! हमारे खाने में बहुत ज़्यादा तेल, मक्खन और अन्य तत्व होते हैं जिनमें कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा ज़्यादा होती है। मोटापा देश में हृदय रोगों के सबसे आम कारणों में से एक है। मोटापे के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, जिसके कारण धमनियों में रुकावट जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं। अधिक वजन या मोटापे के कारण हृदय रोगों के अन्य प्रमुख लक्षण भी हो सकते हैं जैसे उच्च रक्तचाप और मधुमेह।
उच्च कोलेस्ट्रॉल
यह अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतों के कारण होने वाला एक और जोखिम कारक है। आपके शरीर में उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर आसन्न हृदय रोगों का संकेत हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप धमनी की दीवारें मोटी हो जाती हैं और उच्च रक्तचाप होता है, जिससे हृदय से रक्त का संचार प्रभावित होता है।
आपके शरीर में उच्च एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपकी धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य जटिलताएँ हो सकती हैं। ज़्यादातर मामलों में, जब मरीज़ों को पता चलता है कि उनके शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य सीमा से ज़्यादा हो गया है और वे पहले से ही हृदय रोगों के कगार पर हैं, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। ऐसी समस्याओं से निपटने का एकमात्र तरीका नियमित स्वास्थ्य जाँच करवाना और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखना है।
अत्यधिक धूम्रपान
धूम्रपान निश्चित रूप से स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और इससे हृदय रोग हो सकते हैं। अत्यधिक धूम्रपान से रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर बढ़ जाता है, जिससे यह गाढ़ा और चिपचिपा हो जाता है। इससे हृदय के लिए रक्त पंप करना मुश्किल हो जाता है और धमनियों में रुकावट हो सकती है। धूम्रपान से हृदय संबंधी अन्य जटिलताएँ भी होती हैं जैसे प्लाक, कोलेस्ट्रॉल, वसा और कैल्शियम का अस्वास्थ्यकर निर्माण।
शराब का सेवन
देश में दिल की कई बीमारियाँ अत्यधिक शराब पीने के कारण होती हैं। हालाँकि शराब को अक्सर खून पतला करने वाला माना जाता है, लेकिन पहले तो यह हानिरहित लग सकता है, लेकिन अत्यधिक शराब पीने से दिल की धड़कन अनियमित हो जाती है, कार्डियोमायोपैथी और दिल से जुड़ी अन्य समस्याएँ हो सकती हैं। समय के साथ, शराब के अत्यधिक सेवन से धमनियाँ मोटी हो सकती हैं, जिससे दिल की गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं।
पारिवारिक इतिहास
हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास भी जोखिम कारक को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ज़्यादातर मामलों में, जिन रोगियों के परिवार के एक या एक से ज़्यादा सदस्यों को हृदय संबंधी समस्याओं का इतिहास रहा है, उन्हें हृदय रोग ज़्यादा गंभीर अवस्था में होने की संभावना होती है। साथ ही, इससे संबंधित व्यक्ति हृदय रोगों के प्रति ज़्यादा संवेदनशील हो जाता है।
आयु
आमतौर पर देखा गया है कि 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा अधिक होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समय के साथ धमनियों में प्लाक और अन्य वसायुक्त जमाव बढ़ जाता है, जिससे वे अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। यही कारण है कि कहा जाता है कि बुजुर्ग लोगों का दिल रक्त पंप करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने से थक जाता है।
अंतिम शब्द
भारत में हृदय रोग बहुत आम हैं और अब समय आ गया है कि हम इस मुद्दे को गंभीरता से लेना शुरू करें। निवारक उपाय करने से लेकर लक्षणों से अच्छी तरह वाकिफ़ होने तक, हृदय रोगों के बारे में शिक्षित होना और देश में स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है।
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