सिरदर्द एक आम बीमारी है और यह सिर में कहीं भी हो सकती है। किसी व्यक्ति के सिर के पिछले हिस्से में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। यह माइग्रेन विकार या मुद्रा, रीढ़ और गर्दन से संबंधित समस्याओं के कारण हो सकता है। दवाओं, वैकल्पिक उपचारों और जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से असुविधा को कम किया जा सकता है। सिर के पिछले हिस्से में लगातार दर्द होने पर समस्या के मूल कारण का निदान करने और उपचार की सलाह देने की आवश्यकता पर जोर दिया जाता है।
सिर के पिछले हिस्से में दर्द के कारण (Back Head Pain Reason)
सिर के पिछले हिस्से में दर्द के कुछ संभावित कारण इस प्रकार हैं:
गर्दन की समस्याएं
हिलाना
हर्नियेटेड डिस्क
ध्यान दें: सिर के पिछले हिस्से में दर्द, दबी हुई नस, हर्नियेटेड डिस्क, सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस और मांसपेशियों में खिंचाव जैसी समस्याओं के कारण हो सकता है।
सिर के दर्द के अन्य कारण निम्न हो सकते हैं:
सिर के पिछले हिस्से में दर्द के प्रकार
सिर दर्द कई प्रकार का हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:
तनाव सिरदर्द
यह सिरदर्द का सबसे आम प्रकार है, जिसमें सिर के दोनों तरफ अक्सर हल्का और पीड़ादायक दर्द महसूस होता है, जिसमें पीठ का दर्द भी शामिल है।
आधासीसी
माइग्रेन में तेज, धड़कता हुआ दर्द हो सकता है, जिसके साथ अक्सर मतली, उल्टी और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षण भी होते हैं। माइग्रेन से जुड़ा दर्द सिर के एक या दोनों तरफ महसूस किया जा सकता है, जिसमें पीठ के दर्द भी शामिल है।
क्लस्टर का सिर दर्द
क्लस्टर सिरदर्द में सिर के एक तरफ तेज दर्द होता है, जिसमें सिर के पिछले हिस्से में दर्द भी शामिल है। इन सिरदर्दों में अक्सर आंखों से पानी आना या लाल होना और दर्द वाली तरफ नाक बहना जैसे लक्षण भी होते हैं।
गर्भाशय-ग्रीवाजनित सिरदर्द
ये सिरदर्द गर्दन में होने वाली समस्याओं के कारण होते हैं, जैसे कि सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस, मांसपेशियों में खिंचाव, पिंच्ड नर्व या हर्नियेटेड डिस्क। इस तरह के सिरदर्द में अक्सर सिर और गर्दन के पिछले हिस्से में दर्द होता है।
ट्रैक्शन सिरदर्द
इस प्रकार का सिरदर्द सिर और गर्दन में रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों में खिंचाव या खिंचाव के कारण होता है। यह अक्सर लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने या गलत मुद्रा में बैठने के कारण होता है।
सिर के पीछे दर्द का इलाज
सिर के पीछे के दर्द का इलाज दर्द के कारण पर निर्भर करता है, जिसमें सामान्य उपाय जैसे आराम करना, हाइड्रेटेड रहना, और गर्म या ठंडी सिकाई करना शामिल है। यदि सिर में दर्द लगातार बना रहता है या अपने आप ठीक नहीं होता है, तो निम्नलिखित उपचार विकल्प मददगार साबित हो सकते हैं:
ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाएं
एसिटामिनोफेन, एस्पिरिन और इबुप्रोफेन जैसी ओटीसी दवाएं सिरदर्द से जुड़ी असुविधा और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ
यदि सिरदर्द के लिए ओटीसी दवाएं प्रभावी नहीं हैं, तो डॉक्टर मजबूत दर्द निवारक दवाएं या सिरदर्द के उपचार के लिए विशेष रूप से तैयार की गई अन्य दवाएं लिख सकता है।
शारीरिक चिकित्सा
सिर और गर्दन के पीछे की ओर मांसपेशियों में तनाव और दर्द को कम करने में फिजियोथेरेपी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
विश्राम तकनीकें
गहरी सांस लेना, योग और ध्यान जैसी विश्राम तकनीकें सिरदर्द का कारण बनने वाले तनाव और तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
वैकल्पिक चिकित्सा
एक्यूपंक्चर जैसी वैकल्पिक उपचार चिकित्सा सिर और गर्दन में दर्द और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद करती है।
शल्य चिकित्सा
दुर्लभ मामलों में, गर्दन में संरचनात्मक समस्या जैसे हर्नियेटेड डिस्क के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
डॉक्टर से कब मिलें
यदि सिरदर्द निम्न प्रकार का हो तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है:
गर्दन में अकड़न, सुन्नपन, भ्रम, दोहरी दृष्टि, बोलने में कठिनाई या बुखार ।
सिर पर चोट लगने से सम्बंधित।
दाने या गर्दन में अकड़न के साथ।
रात को तुम्हें जगाना.
याद रखने योग्य बात : अगर आपको सिरदर्द का इतिहास रहा है या हाल ही में सिरदर्द बार-बार या गंभीर हो गया है, तो अंतर्निहित स्थितियों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें । एक न्यूरोलॉजिस्ट सिर के पिछले हिस्से में दर्द का कारण निर्धारित करने और उपचार की सलाह देने में मदद करेगा।
पूछे जाने वाले प्रश्न
सिर के दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?
एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाइयाँ सिर के पिछले हिस्से में दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। सिर के पिछले हिस्से में दर्द से राहत पाने के अन्य तरीकों में तनाव कम करने और आराम करने के लिए समय निकालना शामिल है, जिसमें विश्राम तकनीकें आज़माना भी शामिल है।
क्या माइग्रेन का दर्द सिर के पीछे होता है?
ज़्यादातर माइग्रेन का दर्द सिर के एक तरफ या आंखों के पास होता है, लेकिन कभी-कभी ये पीछे या गर्दन तक भी जा सकता है। अगर दर्द बार-बार सिर के पीछे होता है, तो डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।
सिर के पीछे नसों में दर्द का क्या कारण हो सकता है?
सिर के पीछे नसों में दर्द अक्सर ऑक्सिपिटल न्यूराल्जिया, गर्दन की मांसपेशियों में तनाव, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, या गलत बैठने की स्थिति (poor posture) के कारण होता है। कभी-कभी यह माइग्रेन, हाइपरटेंशन या तनाव से भी जुड़ा हो सकता है। दर्द लगातार रहने पर न्यूरोलॉजिकल जांच कराना आवश्यक है।
खोपड़ी के पिछले हिस्से में दर्द कैसा होता है?
ओसीसीपिटल न्यूरलजिया या सिर के पिछले हिस्से में दर्द एक ऐसी स्थिति है जिसमें ओसीसीपिटल तंत्रिकाएँ (खोपड़ी से होकर गुजरने वाली नसें) सूज जाती हैं या घायल हो जाती हैं। इससे सिर के पिछले हिस्से, गर्दन के ऊपरी हिस्से या कानों के पीछे तेज़, धड़कते हुए दर्द जैसा सिरदर्द होता है।
क्या सिर में दर्द ब्रेन ट्यूमर का लक्षण है?
सिर के दर्द का कारण शायद ही कभी ट्यूमर होता है। साथ ही, सिरदर्द का ब्रेन ट्यूमर होने की संभावना बहुत कम होती है।
डॉ. विवेक बरुन द्वारा लेख
न्यूरोलॉजी और मिर्गी सलाहकार
आर्टेमिस अस्पताल
