एनीमिया क्या होता है? (Anemia Meaning in Hindi)
एनीमिया शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन न होने की समस्या है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रकार का प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के अन्य अंगों तक ले जाता है। एनीमिया या तो अल्पकालिक या दीर्घकालिक हो सकता है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है।
एनीमिया के लक्षण (Anemia Symptoms in Hindi)
एनीमिया के लक्षण इसके कारण और गंभीरता पर निर्भर करते हैं। शुरू में, हल्के एनीमिया में पहले कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देते हैं जब एनीमिया खराब हो जाता है। यदि कोई अन्य बीमारी एनीमिया का कारण बन रही है, तो बीमारी एनीमिया के लक्षणों को छिपा देती है।
संभावित एनीमिया के लक्षणों में शामिल हैं:
कमज़ोरी
थकान
सांस लेने में तकलीफ
पीली या पीली त्वचा
अनियमित दिल की धड़कन
चक्कर आना या चक्कर आना
सीने में दर्द
सिरदर्द
ठंडे हाथ और पैर
एनीमिया क्यों होता है? (Causes of Anemia in Hindi)
एनीमिया तब होता है जब रक्त में पर्याप्त लाल रक्त कोशिकाएँ या हीमोग्लोबिन नहीं होता। ऐसा तब होता है जब:
शरीर पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं बनाता।
रक्तस्राव के कारण लाल रक्त कोशिकाओं की क्षति उनकी पूर्ति की तुलना में अधिक तेजी से होती है।
शरीर लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन को नष्ट कर देता है।
एनीमिया के प्रकार
विभिन्न प्रकार के एनीमिया के अलग-अलग कारण होते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया: इस प्रकार का एनीमिया शरीर में आयरन की अपर्याप्त मात्रा के कारण होता है। पर्याप्त आयरन के बिना, शरीर आरबीसी के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन बनाने में असमर्थ होता है।
विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया: आयरन के अलावा, शरीर को पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए विटामिन बी-12 और फोलेट की भी आवश्यकता होती है। ऐसा आहार लेने से जिसमें पर्याप्त मात्रा में मुख्य पोषक तत्व न हों, शरीर में पर्याप्त मात्रा में लाल रक्त कोशिकाएँ नहीं बन पाती हैं।
सूजन से एनीमिया: सूजन पैदा करने वाली लगातार बीमारियाँ शरीर को आवश्यक संख्या में आरबीसी बनाने से रोकती हैं। उदाहरणों में किडनी रोग, क्रोहन रोग, रुमेटीइड गठिया, एचआईवी/एड्स और कैंसर शामिल हैं।
अप्लास्टिक एनीमिया: इस प्रकार का दुर्लभ, लेकिन जीवन-धमकाने वाला एनीमिया तब होता है जब शरीर पर्याप्त मात्रा में नई रक्त कोशिकाएं नहीं बनाता है।
अस्थि मज्जा रोग से जुड़े एनीमिया: माइलोफाइब्रोसिस और ल्यूकेमिया जैसी बीमारियाँ अस्थि मज्जा द्वारा रक्त बनाने के तरीके को प्रभावित करती हैं। इन बीमारियों की गंभीरता हल्की से लेकर जानलेवा तक हो सकती है।
हेमोलिटिक एनीमिया: एनीमिया का यह समूह लाल रक्त कोशिकाओं के अस्थि मज्जा द्वारा प्रतिस्थापित किए जाने से अधिक तेज़ी से नष्ट होने के कारण होता है। कुछ प्रकार के हेमोलिटिक एनीमिया परिवारों के माध्यम से (वंशानुगत) पारित किए जाते हैं।
सिकल सेल एनीमिया और थैलेसीमिया सहित हीमोग्लोबिन विकार: यह वंशानुगत और कुछ मामलों में गंभीर स्थिति हीमोलिटिक एनीमिया का एक प्रकार है। इस स्थिति में, असामान्य हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं को अर्धचंद्राकार आकार लेने के लिए मजबूर करता है, जिसे सिकल कहा जाता है। ये अनियमित रक्त कोशिकाएं बहुत कम समय में मर जाती हैं, जिससे लाल रक्त कोशिकाओं की निरंतर कमी होती है।
एनीमिया के जोखिम कारक
निम्नलिखित जोखिम कारक एनीमिया के खतरे को बढ़ा सकते हैं:
फोलेट, विटामिन बी-12 और आयरन जैसे विटामिन और खनिजों की कमी वाले आहार से एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।
छोटी आंत की समस्याएं इसकी कार्यप्रणाली (पोषक तत्वों को अवशोषित करने का तरीका) को प्रभावित करती हैं, जिससे एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।
भारी मासिक धर्म से एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है।
जो गर्भवती महिलाएं आयरन, फोलिक एसिड या मल्टीविटामिन अनुपूरक नहीं लेती हैं, उनमें एनीमिया का खतरा अधिक होता है।
गुर्दे की विफलता , मधुमेह, कैंसर या कोई भी दीर्घकालिक बीमारी होने पर एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।
पारिवारिक इतिहास: परिवार के किसी सदस्य को एनीमिया होने से वंशानुगत एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है, उदाहरण के लिए सिकल सेल एनीमिया।
आयु: 65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में एनीमिया का खतरा अधिक होता है।
एनीमिया निदान
एनीमिया के निदान के लिए, डॉक्टर लक्षणों के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं और सीबीसी, आयरन अध्ययन, हीमोग्लोबिन एचपीएलसी (हीमोग्लोबिनोपैथी के लिए), और अस्थि मज्जा परीक्षण, रेटिकुलोसाइट गिनती सहित परीक्षण कर सकते हैं।
एनीमिया का इलाज (Treatment of Anemia in Hindi)
एनीमिया उपचार के विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
1. आहार अनुपूरक
एनीमिया के लिए पूरक आहार में शामिल हैं:
विटामिन बी12 की खुराक
फोलिक एसिड की खुराक
लौह पूरक
2. दवाएँ
एनीमिया के लिए दवाओं में शामिल हैं:
एरिथ्रोपोइटिन: अस्थि मज्जा को अधिक रक्त स्टेम कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है
प्रतिरक्षादमनकारी: स्वप्रतिरक्षी विकार के कारण होने वाले एनीमिया के लिए, प्रतिरक्षादमनकारी दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को लाल रक्त कोशिकाओं पर आक्रमण करने से रोकती है।
3. प्रक्रियाएं
एनीमिया के उपचार में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:
आरबीसी को प्रतिस्थापित करने के लिए रक्त आधान
अस्वस्थ स्टेम कोशिकाओं को स्वस्थ कोशिकाओं से बदलने के लिए अस्थि मज्जा (स्टेम सेल) प्रत्यारोपण
एनीमिया के कारण होने वाले आंतरिक रक्तस्राव के उपचार के लिए सर्जरी।
एनीमिया की रोकथाम
कई प्रकार के एनीमिया को रोका नहीं जा सकता। हालाँकि, स्वस्थ आहार खाने से विटामिन की कमी से होने वाले एनीमिया और आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को रोकने में मदद मिल सकती है।
एक स्वस्थ आहार में शामिल हैं:
आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे गहरे हरे पत्तेदार सब्जियां, बीन्स और दालें
फोलेट और मानव निर्मित फोलिक एसिड, जो फलों, मटर, राजमा और मूंगफली में पाया जाता है
डेयरी उत्पाद, मांस और सोया उत्पादों सहित बी-12 से भरपूर खाद्य पदार्थ
विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे खट्टे फल, ब्रोकोली, मिर्च, खरबूजे, स्ट्रॉबेरी और टमाटर।
पूछे जाने वाले प्रश्न
1. एनीमिया का मुख्य कारण क्या है?
आयरन की कमी एनीमिया के सबसे आम कारणों में से एक है। पर्याप्त आयरन के बिना, शरीर लाल रक्त कोशिकाओं के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन बनाने में असमर्थ होता है।
2. मैं एनीमिया का इलाज कैसे कर सकता हूँ?
आयरन सप्लीमेंट और विटामिन बी12 सप्लीमेंट या शॉट्स एनीमिया को प्रबंधित करने और ठीक करने में मदद करते हैं। डॉक्टर इम्यूनोसप्रेसेंट या एरिथ्रोपोइटिन जैसी दवाएँ भी लिख सकते हैं या एनीमिया के इलाज के लिए रक्त आधान जैसी प्रक्रियाएँ कर सकते हैं।
3. एनीमिया के 3 मुख्य लक्षण क्या हैं?
एनीमिया के तीन मुख्य लक्षण हैं:
4. क्या नींद की कमी से एनीमिया हो सकता है?
जी हां, नींद की कमी शरीर पर अधिक तनाव पैदा कर सकती है और संभावित रूप से एनीमिया का कारण बन सकती है। वास्तव में, नींद की अनदेखी करने की प्रवृत्ति के कारण किशोरों में एनीमिया का खतरा अधिक होता है।
5. गर्भावस्था में एनीमिया के क्या जोखिम हैं?
गंभीर एनीमिया का मां और भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। 6 ग्राम/डीएल से कम हीमोग्लोबिन स्तर वाले एनीमिया का संबंध गर्भावस्था के खराब परिणामों से है। सहज गर्भपात, समय से पहले जन्म, कम वजन वाले बच्चे और भ्रूण की मृत्यु गंभीर मातृ एनीमिया से जुड़े कुछ जोखिम हैं।
आर्टेमिस अस्पताल
